Jag vaknade med ryggskott i morse. Fan också!

Vi skulle åkt till skogen och spåra nu till kl 10, men det är bara att ställa in.

Jag gjorde en pepparkaksdeg igår, men det är också bara att glömma att den ska bli utbakad idag.

Har suttit en vända i massagestolen, men utan resultat.

Hoppas jag klarar att gå ut med hundarna längre fram på dan.

 

Cici

7 december 2014 12:09

Avslappnande och värme är väl det enda som hjälper. Sen gäller det att du är noga med hur du rör dig, men det vet du väl redan. En enkel sak som räddar många ryggar är att öppna underskåpet om man står vid köksbänken. Då får man plats med knäna längre in och står inte så där aningens framåtlutad, som är en pest för ryggen. Pepparkaksdegen blir nog bara bättre av vila och går ju också bra att frysa. Jga har slutat att baka dom, det är så tidsödande och jobbigt. Det finns så goda i affärerna.

http://cicilina.blogspot.se

Kicki Fredlund

7 december 2014 15:44

Jag har tagit Paraflex både i morse och på dan. Dom är ju både smärtstillande och muskelavslappnande.
På ett akut ryggskott ska man inte ha värme (även om det känns skönt),tvärt om man ska ha kyla. Jag brukar ha en handduk som legat i frysen innanför njurbältet.

 

Raija

7 december 2014 23:13

Men fy då, för det är inte roligt med ryggskott. Hoppas det släpper snabbt.

http://www.nitida.se

Kicki Fredlund

8 december 2014 12:46

Som tur är hjälper Paraflex, men jag vågar ändå inte göra så mycket. Vågar inte riskera att det låser sig totalt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det var så länge sen jag gjorde något för min brukshundklubb, men i tisdagskväll var jag där som instruktör för tisdagsträningen.   Det blev ett enkelt uppdrag, inte så många som tränade just den här varma kvällen, men trevligt att träffa gänget ...

Eftersom det inte händer nånting att skriva om så blir det ganska tyst här på bloggen.   Men i onsdags 14/5 hände det nåt verkligt trevligt för Berra.   Lena H hade ordnat träff med Patrik Fernlund på Rommetravet, dit Berra fick komma på fika...

Igår, på första maj, åkte Pia och Kent hem till Helena i Gävle, så hon fick träffa Brunos kullbror Loke (Travarens Quick Pay).         Han ser fortfarande väldigt lovande ut. Han kommer att ställas ut i Gimo 24 maj på sin första officiella u...

I lördags kom Helena hit på e.m. och stannade över natten.     Hon hade presenter med sig till mig från Brunos delägare Kay.   Vi åt stekta laxfiléer och spenatstuvning när Helena kom.     På kvällen blev det lite kex, ost och vin. ...

          Det var faktiskt igår, 23 april, som O-kullen fyllde 6 år. Men igår var jag helt däckad efter covidvaccinationen dan innan. Jag är sängliggandes även idag och mår skit.   Men i morgon ska Berra på läkarkontroll i Avesta så då ...