Direktlänk till inlägg 14 januari 2022

Båda till sjukgymnast.

Av Kicki Fredlund - Fredag 14 jan 11:05

Igår hade vi tid båda två hos sjukgymnasten på VC i Hedemora.


Berra fick fortsätta med sina balansövningar, medan jag fick massor av övningar, den ena mer smärtsam än den andra, för min högra axel. Som väntat blev det lite väl mycket på en gång, så värken på kvällen och natten kom ju som ett brev på posten.


 


På tal om posten så hämtade jag ut en tidning på ICA, som Helena skickat från USA. Den hade tagit mer än en månad att komma fram.


 

Hon skickade den för det var en fralla på omslaget.

 

 

Massor av bilder från utställningar i USA i den mer än 360 sidor stora tidningen.

 

Efter sjukgymnasten så hälsade vi på Kerstin på korttidsboendet, det ligger bara en trappa ner i samma hus som VC. Hon hade just besök av sin gamla vän Boel, dom satt just och fikade. Personalen kom även med kaffe och hembakad kaka till Berra och mig. Vilken service!


Kerstin hade fått stygnen tagna efter operationen samma dag, men det hade hon inget minne av.


Sen åkte vi till Tjärnan och plaskade oss fram genom blötsnön med hundarna. Det hade blivit hela 7 grader varmt frampå dagen.


Idag, med lite sol och nollgradigt väder, ska jag till optikern för ny synundersökning och troligen nya glasögon.


Men nu dags för 11-kaffe.



 
 
Ingrid

Ingrid

Fredag 14 jan 12:37

Hoppas att dina övningar inte gör att du blir sämre i din axel.
För ett par år sedan hade region Gotland en kampanj som hette "Trill int ikull" och då ordnade de så att det kom ut en sjukgymnast till olika ställen på ön och lärde ut balansövningar. Bland annat på äldreboende Vallemo här i Klintehamn och då var jag med där. Så nyttigt det var!
Lycka till hos optikern!
Kram, Ingrid

http://https://ingrids.home.blog

Kicki Fredlund

Fredag 14 jan 18:21

Förhoppningsvis ska jag kunna bygga upp nån sorts styrka i axeln, om det är förenat med lite mer smärta under tiden, så är det väl bara att gilla läget. Sjukgymnasten tyckte att jag skulle försöka träna med Sofia på TV utan att för den skull hålla hennes tempo.
Nya glasögon blir det att hämtas om ca 3 veckor.
Kram

 
Anki

Anki

Lördag 15 jan 08:43

ja, det där med träning kan vara förenat med smärta, i alla fall i början - bara att hoppas det blir bättre.
Vilken fin tidning - och såklart skulle du ha den med så fin fralla på framsidan!
Läste i ditt svar till Ingrid att du får hämta nya glasögon också :)
Ha nu en fin lördag!
Kram

http://ankisbildblogg.wordpress.com

Kicki Fredlund

Lördag 15 jan 10:25

Jo en viss smärta får man ju alltid räkna med när man ska träna nåt som gör ont redan från början.

Det var en väldigt innehållsrik tidning, som jag fick, om amerikanska hundutställningar.
Solen skiner och jag har bakat ett par sorters kakor på morgonen, så det blir nog en bra dag.
Kram

 
paula

paula

Lördag 15 jan 18:03

Det blir väl alltid värre innan det blir bättre när man besökt en sjukgymnast. Jag behöver också hjälp med ryggen men kan inte bestämma mig var jag söka det. Naprapat, sjukgymnast, kiropraktor...??? Så tiden bara går. Tack o lov blir det inte värre annat än nu när man spänner sig för halkan.360 sidor om bara frallor? Wow! Men allt är ju mycket mer och större Over there...
Är det många år sedan du bytte glasögon, jag trodde jag haft mina i evigheter men det är bara ett par år...
Kram

http://paulaz.se

Kicki Fredlund

Söndag 16 jan 09:59

Det spelar väl egentligen ingen roll vem du går till för ryggen om hen bara kan sin sak.
Jag gick ofta till "kotknackare" förr, men det bör nog kombineras med sjukgymnastik.

Nej, nej, det var bara omslaget som hade en fralla + nån enstaka inne i tidningen, i övrigt så var det redovisningar från utställningar av alla raser.

Det är ett par år sen jag bytte glasögon, inte så stor förändring, men jag får göra ett byte per år, det ingår i det abonnemang jag betalar massor av pengar för varje månad.
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kicki Fredlund - Torsdag 20 jan 10:30

Paketet som kom med posten igår var från Cissi.   När hon var här för ett par veckor sedan så fick hon gamla tyger, för hon har börjat sy i massor, både kläder till sina barnbarn och en massa annat.       Cissi fick en gästhandduk för att...

Av Kicki Fredlund - Tisdag 18 jan 17:46

Som alltid den här årstiden så är jag latare än latast och får verkligen inte mycket gjort.     När jag släpper hundarna lösa när vi är framme vid sjön, så rusar dom iväg som tokar.     Men efter ett tag lugnar dom ner sig och kan t.o....

Av Kicki Fredlund - Tisdag 18 jan 09:34

Klimakteriehäxan bjuder in till ytterligare en selfie.   Och här kommer "mönstret" till en ny SELFIE i ord. Tolv saker handlar det om. Du kopierar och lägger in dina egna svar och är precis så kortfattad eller mångordig som du känner för!   1...

Av Kicki Fredlund - Söndag 16 jan 18:22

Peter ringde på f.m. och kollade om det var ok att komma hit. Självklart var det det!   Precis lagom till 11-kaffet kom Peter och Ville.   Efter fika och före maten så gick vi på promenad med hundarna. Peter och Ville ville ha sparken med,...

Av Kicki Fredlund - Lördag 15 jan 15:51

Det milda vädret fortsätter -1 grad i morse, + 1 grad på dan.   Jag gjorde två sorters kakor på morgonen, fikabrödet tryter allt som oftast. Det blev vaniljhorn och kola/knäckkakor.   Vi åkte till Tjärnan och gick med hundarna.       ...

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3 4 5
6
7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2022
>>>

Tidigare år

Kategorier

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Länkar

365 foton 2016

365 foton 2015

 

365 foton 2016

 

RSS

Besöksstatistik

365 foton 2014

 

Gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se