Igår hade vi tid båda två hos sjukgymnasten på VC i Hedemora.

Berra fick fortsätta med sina balansövningar, medan jag fick massor av övningar, den ena mer smärtsam än den andra, för min högra axel. Som väntat blev det lite väl mycket på en gång, så värken på kvällen och natten kom ju som ett brev på posten.

På tal om posten så hämtade jag ut en tidning på ICA, som Helena skickat från USA. Den hade tagit mer än en månad att komma fram.

Hon skickade den för det var en fralla på omslaget.

Massor av bilder från utställningar i USA i den mer än 360 sidor stora tidningen.

Efter sjukgymnasten så hälsade vi på Kerstin på korttidsboendet, det ligger bara en trappa ner i samma hus som VC. Hon hade just besök av sin gamla vän Boel, dom satt just och fikade. Personalen kom även med kaffe och hembakad kaka till Berra och mig. Vilken service!

Kerstin hade fått stygnen tagna efter operationen samma dag, men det hade hon inget minne av.

Sen åkte vi till Tjärnan och plaskade oss fram genom blötsnön med hundarna. Det hade blivit hela 7 grader varmt frampå dagen.

Idag, med lite sol och nollgradigt väder, ska jag till optikern för ny synundersökning och troligen nya glasögon.

Men nu dags för 11-kaffe.

 

Ingrid

14 januari 2022 12:37

Hoppas att dina övningar inte gör att du blir sämre i din axel.
För ett par år sedan hade region Gotland en kampanj som hette "Trill int ikull" och då ordnade de så att det kom ut en sjukgymnast till olika ställen på ön och lärde ut balansövningar. Bland annat på äldreboende Vallemo här i Klintehamn och då var jag med där. Så nyttigt det var!
Lycka till hos optikern!
Kram, Ingrid

http://https://ingrids.home.blog

Kicki Fredlund

14 januari 2022 18:21

Förhoppningsvis ska jag kunna bygga upp nån sorts styrka i axeln, om det är förenat med lite mer smärta under tiden, så är det väl bara att gilla läget. Sjukgymnasten tyckte att jag skulle försöka träna med Sofia på TV utan att för den skull hålla hennes tempo.
Nya glasögon blir det att hämtas om ca 3 veckor.
Kram

 

Anki

15 januari 2022 08:43

ja, det där med träning kan vara förenat med smärta, i alla fall i början - bara att hoppas det blir bättre.
Vilken fin tidning - och såklart skulle du ha den med så fin fralla på framsidan!
Läste i ditt svar till Ingrid att du får hämta nya glasögon också :)
Ha nu en fin lördag!
Kram

http://ankisbildblogg.wordpress.com

Kicki Fredlund

15 januari 2022 10:25

Jo en viss smärta får man ju alltid räkna med när man ska träna nåt som gör ont redan från början.

Det var en väldigt innehållsrik tidning, som jag fick, om amerikanska hundutställningar.
Solen skiner och jag har bakat ett par sorters kakor på morgonen, så det blir nog en bra dag.
Kram

 

paula

15 januari 2022 18:03

Det blir väl alltid värre innan det blir bättre när man besökt en sjukgymnast. Jag behöver också hjälp med ryggen men kan inte bestämma mig var jag söka det. Naprapat, sjukgymnast, kiropraktor...??? Så tiden bara går. Tack o lov blir det inte värre annat än nu när man spänner sig för halkan.360 sidor om bara frallor? Wow! Men allt är ju mycket mer och större Over there...
Är det många år sedan du bytte glasögon, jag trodde jag haft mina i evigheter men det är bara ett par år...
Kram

http://paulaz.se

Kicki Fredlund

16 januari 2022 09:59

Det spelar väl egentligen ingen roll vem du går till för ryggen om hen bara kan sin sak.
Jag gick ofta till "kotknackare" förr, men det bör nog kombineras med sjukgymnastik.

Nej, nej, det var bara omslaget som hade en fralla + nån enstaka inne i tidningen, i övrigt så var det redovisningar från utställningar av alla raser.

Det är ett par år sen jag bytte glasögon, inte så stor förändring, men jag får göra ett byte per år, det ingår i det abonnemang jag betalar massor av pengar för varje månad.
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår blev valparna 8 veckor.    Gabriella kom hit och vi försökte ta lite kort på killarna.   Med lite hjälp av en gammal tub med räkost, så var valparna ändå skapligt med på noterna.     Quick Pay Quick Step   Vi var ute på alt...

Det har varit några vårlika dagar, även om det regnade i helgen. Men ca 10 grader på dagarna är helt OK.   Jag har promenerat med hundarna i Tjärnan dagligen nu.       Onyx njuter av att rulla sig i mossan.     Den där tallen luta...

Igår kom Joanna för att se valparna och fika med oss.   Gabriella och Joanna skulle åka till Vallentuna på e.m., så det passade bra att hon kom hit innan.   Naturligtvis klippte Joanna klorna på mina hundar. Sen ägnade vi en god tid för att f...

För ett par dagar sedan kunde valparna få komma ut på altanen för första gången.   Det har ju varit så dåligt väder innan, med både regn, snö och blåst.     Lite fundersam över var han hamnat (Quick Pay 7 veckor)         Det märks...

Jag visste att Annica skulle komma för att titta på valparna i går, men blev glatt överraskad när jag såg att hon hade tagit med sig Inger också.   Det var länge sen jag träffade Inger, då hon varit sjuk och haft andra tråkigheter den senaste tid...